Seminare & Gruppen

Die Dynamik einer kleinen Gruppe bietet oft einen besonders geeigneten Rahmen, um eigene Fragestellungen und Herausforderungen mithilfe der Erfahrungen und Erkenntnisse anderer Gruppenteilnehmer zu lösen. Gerade die intensive Begegnung schafft eine Möglichkeit zum gemeinsamen Wachstum und Schärfung des Selbstverständnisses. Zu folgenden Themen bereite ich Gruppen- bzw. Seminarveranstaltungen vor:

Wer bin ich – Frauen auf der Spur ihrer weiblichen Identität
Die Mitte meines Körpers stärken

Nach dem Motto: „Warum erst etwas tun, wenn es schon (fast) zu spät ist“ biete ich hier in Form eines zweiteiligen Seminars für interessierte Frauen die Möglichkeit, sich in theoretischer und praktischer Form mit der eigenen Identität und Körperlichkeit (insbesondere dem Beckenboden) auseinander zu setzen. Das Seminar ist in 8 Module (2×4) unterteilt und bietet folgende Inhalte:

Wer bin ich und wer möchte ich sein?
Meine Rolle(n) im Leben und meine Beziehungen
Mein Körper und ich – ein Team Meine innere Mitte finden
Sexualität – Lust oder Frust?
Der Beckenboden als Teil des physiologischen Systems
Aufbau und Funktion des Beckenbodens
Wahrnehmung und Stärkung
Entspannung

Eine unverbindliche Anmeldung ist bei Interesse jederzeit möglich. Sobald sich eine passende Gruppe zusammenfindet oder eine Terminausschreibung veröffentlicht wird, werden angemeldete Interessenten benachrichtigt.